Фундаментальный тип личности, известный как интроверсия, определяется предпочтением своего внутреннего мира другим. Интроверсия — одна из характеристик «Большой пятерки», характеризующая всех людей, и она находится в континууме с экстраверсией на другом полюсе. В отличие от экстравертов, интроверты ценят тишину и уединение.
Определение интроверта
Карл Юнг популяризировал слово «интроверсия», которое обозначает внутреннюю сосредоточенность на своей психической жизни, а не внешнюю ориентацию экстравертов на социальную жизнь. Размышления дают интровертам энергию, тогда как социальные ситуации истощают эту жизненную силу. Большинство людей, которых называют амбивертами, проявляют черты как интроверсии, так и экстраверсии. Например, почти всем иногда нужно время, чтобы перезарядиться.
Как узнать, интроверт ли я?
В разных культурах определенные личностные качества оцениваются по-разному, и Америка — культура, дружелюбная к экстравертам, уважающая смелость и поощряющая открытое высказывание. Согласно исследованиям, интровертов столько же, сколько и экстравертов, хотя они менее заметны и более тихие. Прежде всего, интроверты любят и ищут время для самоанализа и одиночества, потому что они лучше всего действуют в одиночестве. Они первыми покидают собрание, потому что слишком много социальной активности истощает их. Им нравится сначала смотреть, а потом действовать, даже в раннем возрасте.
Счастливы ли интроверты в жизни?
Исследования, демонстрирующие, что интроверты реагируют на многочисленные раздражители иначе, чем экстраверты, дают один показатель их счастья. Например, интроверты более восприимчивы к внутренней деятельности мозга, такой как планирование будущего и поиск памяти. Они предпочитают тишину мира пику счастья, потому что им комфортно со своими идеями и им не нужен постоянный поток новизны и эмоционального возбуждения, чтобы чувствовать удовольствие.
Изменяются ли интроверты?
Как и другие личностные качества, интроверсия считается стабильным аспектом личности, на который влияют унаследованные факторы и влияние окружающей среды. Согласно исследованиям нейровизуализации, интроверты и экстраверты имеют разные модели мозговой активности, что указывает на фундаментальные биологические различия в том, как устроены их мозговые цепи. Однако исследования показывают, что интроверты могут научиться вести себя более экстравертно, если они разработают стратегию изменения некоторых привычек, например, попытки завязать разговор с незнакомцем. Согласно некоторым исследованиям, это заставляет интровертов чувствовать себя более довольными.
Чем интроверсия отличается от застенчивости
Поскольку для обоих характерна небольшая социальная активность, интровертность часто путают с застенчивостью, но на этом сходство заканчивается. Большинство застенчивых людей хотят общаться с другими, но боятся этого. Они очень застенчивы и легко пугаются других. С другой стороны, многие интроверты могут легко взаимодействовать; они предпочитают делать это очень небольшими группами, а иногда и вовсе не делать этого.
Есть ли преимущества у интроверта?
Хотя интроверсия иногда неправильно истолковывается, это положительно полезный способ взаимодействия с внешним миром. Интроверты имеют ограниченную терпимость к случайным разговорам и поверхностности и ценят серьезные разговоры. В результате они могут стать очень внимательными к людям, с которыми взаимодействуют. Известные интроверты, такие как Дж. К. Роулинг и Альберт Эйнштейн, являются примерами творческих способностей, которые могут возникнуть в результате глубокого взаимодействия со своим внутренним миром.
Могут ли интроверты быть лидерами?
Поскольку они часто судят, основываясь на своих принципах, и могут делать это, не испытывая сильной потребности в общественном признании, интроверты могут стать хорошими лидерами. Вместо того, чтобы открыто демонстрировать свое эго, они тихо командуют людьми и направляют их к важнейшим целям. В отличие от руководителей-экстравертов, интроверты лучше всего работают, когда руководят инициативными командами.
Есть ли у интровертов друзья?
Интроверты часто имеют одного или двух близких друзей, а не большой круг общения, поскольку у них ограниченное количество социальной энергии. Они предпочитают преданные партнерские отношения поверхностным. Из-за своей ориентации интроверты рискуют показаться отчужденными, высокомерными или не получающими удовольствия от других людей. Они несут клинический риск ошибочного диагноза избегающего расстройства личности или социальной фобии, когда это не так.
Могут ли интроверты и экстраверты ужиться?
Вопреки распространенному мнению, интроверты и экстраверты часто становятся хорошими партнерами в браке. Но интроверты и экстраверты рискуют неверно истолковать друг друга, особенно в незнакомых социальных ситуациях. Неспособность интровертов уследить за всеми нитями обсуждения или даже спланировать выход может быть неверно истолкована экстравертами как глубокое слушание, побуждающее их продолжать разговор.
Добавить комментарий