Рационализация — это акт оправдания неприемлемого поведения и действий, чтобы они казались хорошими, хотя на самом деле таковыми не являются. Обычно это придумывание причин для всего, что идет не так в жизни. Более того, рационализация — это защитный механизм, который люди используют, чтобы избежать смущения и чувства вины.
Почему люди рационализируют?
Люди бессознательно рационализируют свои действия, чтобы защитить свое эго от стресса. Люди рационализируют, чтобы чувствовать себя лучше, а также защитить себя от негативных чувств, таких как смущение, вина и гнев. Эти чувства являются результатом их или других плохого поведения или неправильных решений.
Люди, которые рационализируют, как-то придумывают причины, не имеющие ничего общего с тем, что произошло на самом деле. Они скрывают свои истинные мотивы, давая неверные объяснения. Люди делают это, чтобы доказать себе или другим, что они не сделали ничего плохого, и избежать критики.
Рационализация может быть как для себя, так и для других. Люди также рационализируют поведение других по той же причине, о которой говорилось выше. Например, ученик оправдывает плохие оценки, говоря, что преподаватель плохой, вместо того, чтобы говорить, что настоящей причиной является отсутствие подготовки.
Есть много примеров рационализма, но вот некоторые из наиболее распространенных. Люди оправдывают свои действия, говоря:
- Я провалил тест, потому что учитель плохой
- Я украл, потому что кто-то заставил меня это сделать.
- Я все равно не хотел идти в этот колледж, потому что это было слишком далеко.
- Я не получил работу. Я не хотел этого в любом случае.
- К счастью, я развелась. Моя бывшая главная причина.
- Я мог бы выиграть гонку, но моя обувь была неудобна.
Как люди могут перестать рационализировать?
Это начинается с того, чтобы быть честным с собой и другими. Совершенно нормально и приемлемо совершать ошибки, если вы учитесь на них и не повторяете их. После того, как вы усвоите эту идею, признать ошибки будет не так сложно. Это на самом деле заставляет вас выглядеть сильным и уверенным. Поэтому в следующий раз вместо того, чтобы говорить: «Я получил плохие оценки, потому что учитель плохой», скажите: «Честно говоря, я получил плохие оценки, потому что плохо подготовился к тексту». Люди уважают честность и честных людей.
Сначала это может быть трудно, но не волнуйтесь, вы будете получать хорошие ответы каждый раз, когда будете говорить правду, а не скрывать ее. Вы даже можете найти людей, которые согласны с вами, потому что они находятся в такой же ситуации. Практика приводит к совершенству, и однажды вы сможете это сделать.
Как понять, что кто-то рационализирует?
Когда кто-то извиняется и оправдывает неприемлемое поведение, тогда вы знаете, что он рационализирует. Более того, когда кто-то называет расплывчатую и нереальную причину своего поведения или поведения кого-то другого, он рационализирует.
Может ли рационализация повлиять на отношения?
Рационализация плохого поведения может негативно повлиять на ваши платонические и романтические отношения. Если кто-то оправдывает удар своей партнерши, например, тем, что она не делает того, чего он хочет, это делает его насильником. Человек, который оправдывает причинение людям моральной или физической боли, будет считаться токсичным, и его действия будут отталкивать людей.
Так что да, рационализация может повредить вашим отношениям с другими людьми и затруднить вам создание новых.
Старайтесь любой ценой избегать рационализма и быть собой. Попробуй сказать правду. Потому что, возможно, правда поможет вам справиться со своими проблемами, а не убегать от них, делая ложные заявления.
Может ли рационализация повлиять на финансовые решения?
Рационализация может повлиять на ваши финансовые решения. Вы можете купить что-то, что, как вы знаете, вы не можете себе позволить, и оправдать этот поступок тем, что вы это заслужили и что вы очень давно не покупали ничего роскошного. Время от времени баловать себя — это нормально, но перерасход денег определенно повлияет на качество вашей жизни в будущем.
Подводя итог, можно сказать, что рационализация — это то, что мы все делаем или могли делать несколько раз в жизни. Иногда люди не осознают, что рационализируют, потому что делают это бессознательно, чтобы не чувствовать себя виноватыми. К счастью, как только вы поймете, что делаете это, вы сможете остановиться. Все, что вам нужно делать, это заранее обдумывать свои действия и решения и стараться всегда говорить правду.
Добавить комментарий